[...] tygodniu zbijałem w efekcie czego rano ważyłem 81,6 i musiałem podjeść. Do tego, na dobitkę doszły rzeczy nie do końca ode mnie zależne. Średnie samopoczucie, duchota i inne pierdoły, które na pewno nie ułatwiały startu. Nie mniej, podkreślam, ze jestem zadowolony ze startu. Pobiłem swój oficjalny rekord o 17,5 kg, startując w niższej [...]
[...] estrem testosteronu, ale w niektórych przypadkach, z uwagi na swoją charakterystykę, jest on lepszy od enantate, cypionate i również undecaonate. Posiada on bowiem to, czego inne estry po prostu nie mają. Główną różnicą pomiędzy testosteronem propionate, cypionate i enanthate jest przybliżony czas zadziałania. Podczas gdy enanthate i cypionate [...]
Leki są jak w każdym kraju. Leczenie po diagnostyce u lekarza tam albo w każdym innym kraju. Bardziej mi chodzi o podejscie lekarzy do wystawienia recept. Badz co badz tam podejscie do nawet zwyklych supli slyszalem ze jest troszke inne.
[...] dotarciu do mozgu zamienia sie w serotonine. CZYNNIKI WARUNKUJACE TRANSPORT TRYPTOFANU -bialko jest ubogie w tryptofan, dlatego ostatni posilek nie powinien zawierac bialka -inne aminokwasy bialkowe utrudniaja transport tryptofanu do mozgu -weglowodany sa transporterem tryptofanu BRAK SEROTONINY MOZE BYC PRZYCZYNA BEZSENNOSCI I DEPRESJI, A [...]
No dziś mnie jedna pytała, która była na treningu próbnym(darmowym) czy prowadzę inne zajęcia i jak powiedziałem, że ja tylko na zastępstwo, to chyba dlatego nie kupiła karnetu, bo mi potem koleżanka na recepcji powiedziała, że "straciłam klientkę, bo nie dałeś się poderwać" %-)|-) także tego... }:-( ale znając życie, to pewnie będę miał 1-2x w [...]
[...] Należą do nich: – zmiany zapalne w przebiegu uogólnionych chorób tkanki łącznej, – zapalenia bakteryjne, – niesymetryczny krąg przejściowy i inne wady wrodzone, – kompresyjne złamania trzonów kręgowych w przebiegu osteoporozy, – pierwotne i przerzutowe nowotwory kręgosłupa, – [...]
Mati szczerze - jesteś doskonałym przykładem na to co mówię od dawna, czy mówi choćby Luki - głaskanie się linkami i inne wymyślne pierdoły na plecy nic nie dają %-) Przemo tylko kilka rodzajów wiosel, ciężkie (jak na mnie) ciagi, racki, podciągania praktykowałem od lat i efekt żaden. Teraz podejście trochę inne ale podstawy nadal są baza bo w [...]
Ostatnio na grupie o wybiórczości pokarmowej u dzieci jedna mama napisała, że ma problem bo jej kilkuletnie dziecko nie chce jeść mięsa i ona boi się anemii. No to ją inne matki zhejtowały za średniowieczne podejście bo mięso jest be a dziecko mądre że tego jeść nie chce i że wcale mięso dziecku nie jest potrzebne. Ze w PL jemy za dużo mięsa a [...]
Co to jest combat ?Nazwa "combat" zastąpiła w pewien sposób używaną w wojsku jej polską nazwę "walka wręcz". Obecnie inne jest również także podejście do szkolenia służb mundurowych, dla których przeznaczony jest ten kierunek. Trzeba także zaznaczyć, że bardzo istotna jest specyfika danej służby od tego zależy metodyka [...]
[...] i innym nieautoryzowanym instruktorom z A.Kupsem mocno życzę i żeby Combat 56 się rozwijał i wszystko między ludzmi było dobrze, a nie tak jak w krawce,bo już nie wiem ile w Polsce jest federacji,ciężko się doliczyćPozdrowienia dla tych wszystkich co ćwiczą,ale nie uważają,ze ich styl,system jest najlepszy i już...a inne są be i są słabe
[...] prawo jedynie wejsc na sale", a ja smiem wymagac pokazywania mi technik. Tak wiec w ich rozumieniu sa bardzo "wschodni" na to tez maja monopol chociaz ja znam inne "kungfu" i inne "wschodnie podejscie". Ja dalbym sie okladac rozgami nauczycielowi i gotow bylbym nosic mu bagaze pod warunkiem, ze wiedzialbym ze [...]
[...] oglądaliśmy podejścia innych i robiliśmy zdjęcia, lub też przeprowadzaliśmy rozmowy natury typowo sportowej w stylu "kto ile tabletek wrzuca tyle podrzuca" i inne rymy . Warunki oczywiście świetne, sprzęt najlepszej klasy, nowa sala i szatnie, co widać na zdjęciach. Szatnia Sala rozgrzewkowa Krążki eleiko Rozgrzewka jak zawsze [...]
[...] 4. wioslowanie 5. wyciskanie w staniu 6. podciaganie na drazku (nachwyt) Z tego tematu : http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html Oczywiście + Brzuch , łydki i cardio . Myślę że w inne dni , jeśli to jest odpowiednie podejście . Z tematami o odżywianiu jeszcze walczę . Zmieniony przez - Aesh w dniu 2013-02-04 23:29:13
[...] chciałabym tak mieć, że nie lubię słodyczy i mnie od nich mdli :) mam sąsiadkę, która nienawidzi ciast.. po prostu ich nie lubi i tyle.. nie wiem jak tak można :P jakieś inne kubki smakowe mają tacy ludzie czy co? :D a mnie do cukru jako cukru białego do sypania nie ciągnie.. inne ciągoty mam :) ale dam rade.. DAM! :) MISKA [...]
Michail/ Wydaje mi sie, ze nizsza kultura wykazal sie TOPOR pierwszy wyzywajac, o ile sie nie myle, Ziolka od i....., nastepnie demonstrujac inne swoje mozliwosci ("glupota", itd). Reakcja Ziolka nie byla zbyt mila, ale zwroc uwage ze na poczatku SPOKOJNIE, szanujac inne opinie (tardycyjne podejscie treningowe)* przedstawil swoje - [...]
co mi tam, robicie jak chcecie przecież kazdy ma inne zdanie , kiedys kobiety odchudzały się wywalając wszystkie tłuszcze (bardzo chudly), teraz moda przyszła na wywalanie wszystkich węgli. A co czytam książkę jakiegoś trenera, dietetyka - kulturysty to wszyscy pisza, by procz wyjątkowych sytuacji trzymac sie z dala od ekstremów. Rotacje węgli [...]
Klauzula obowiązkowa: Oświadczam, że jestem pełnoletni i nie mam przeciwwskazań lekarskich do treningu siłowego. Nie choruję przewlekle i w przeszłości nie miała miejsce choroba lub wypadek uniemożliwiający trening siłowy lub powodująca, iż jest on niebezpieczny dla mojego zdrowia/życia. Jestem świadom konsekwencji i ryzyka, jakie niesie ze sobą [...]
[...] ścięgno i mi zaczyna przeszkadzać nie mogę biec normalnie a nie będę robił treningu na siłę. Trudno odpuszczam jeszcze jutro bieg i zobaczę co będzie we wtorek, założę inne buty z niższym zapiętkiem może pomoże. Dzisiaj basen. Ten miesiąc dał mi sporo do myślenia oprócz tego że zmieniam podejście do treningu rowerowego na trenażerze to [...]
[...] pieniędzy. Podczas kariery kulturysty również nie tylko pieniądze dawały mi szczęście, w zasadzie to w ogóle nie one! W pierwszym roku jako pro zarobiłem 45k $- pokazy gościnne, seminaria. Przyjechałem do LA mając 50 dolców w kieszeni i wiecie co? Wtedy byłem NAJszczęśliwszym człowiekiem." Tom uważa, że należy cieszyć się z tych [...]
[...] bedzie mnie bardzo yebac to sama droga w aucie pogorszy jeszcze sprawe:-( Wierze, ze uda mi sie przyjechac na trening!:-) Ronie, moze i warto, przynajmniej zest.wic dwa inne podejscia. Z Wodynem bylo gadane juz na swiezo w 2009 po kontuzji, ale rzucilwm wtedy treningi. On radzil isc wtedy na zywiol i jechac mc itp, nie wiem jakby sie to [...]